Leggere & Sfiziose

Salmerino allo zafferano e cardamomo

Una ricetta leggera e sfiziosa facile da preparare in 40 minuti. Ingredienti principali: 2 filetti di salmerino (circa 400 g puliti, spellati e sfilettati), 1/2 peperoncino fresco, 1 bustina di zafferano.

40 minutiFacile4 porzioni
Salmerino allo zafferano e cardamomo

Ingredienti

Per 4 persone

  • 2 filetti di salmerino (circa 400 g puliti, spellati e sfilettati)
  • 1/2 peperoncino fresco
  • 1 bustina di zafferano
  • 2 carote
  • 1 cespo di indivia belga
  • 2 cipolle rosse
  • 7-8 cipolline bianche piccole
  • 1 limone verde
  • 2 semi di cardamomo
  • 1 mazzetto di basilico – erba cipollina – timo
  • olio extravergine di oliva Sisa q.b.
  • sale Sisa q.b.
  • pepe Sisa q.b.

Procedimento

  1. 1

    Scaldate a fuoco dolce 4 cucchiai di olio con lo zafferano e il peperoncino privato dei semi e tritato per circa 2 minuti, versate il condimento ottenuto sui filetti di salmerino, salate, pepate e lasciate insaporire per circa 30 minuti.

  2. 2

    Pulite le carote e l’indivia e tagliatele a julienne, mettetele in una ciotolina con la scorza del limone a filettini e insaporitele con un filo d’olio, il succo del limone, sale e una macinata di pepe.

  3. 3

    Sbucciate le cipolline bianche e le cipolle rosse, tagliate queste ultime a spicchi e fate rosolare entrambe a fuoco dolce con un filo di olio, per 5-10 minuti, finché inizieranno ad ammorbidirsi.

  4. 4

    Alzate la fiamma e unite i filetti di salmerino, il cardamomo e le erbe tritate e cuocete per almeno 6-8 minuti, girate i filetti e completate la cottura a fuoco vivo per altri 5 minuti circa. Servite subito, accompagnando a parte con la julienne di carote e indivia.